ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំកើតមុន?

Loading...

ស្បែកគឺជាសរីរាង្គធំបំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង។ ជំងឺកើតលើស្បែកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្ងឺដែលគេរកឃើញជាទូទៅកើតនៅលើមនុស្សគ្រប់ៗគ្នា។ មនុស្សភាគច្រើនស្វែងរកដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែក។ មុននៅលើស្បែកអាចកើតឡើងគ្រប់កន្លែងនៃរាងកាយរបស់យើង។ ចំពោះជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាំញ ដើម្បីជាសវាងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ង។
ជំងឺផ្សេងៗដែលកើតលើស្បែកអាចត្រូវបានបែងចែករឺបណ្តាលមកពីកត្តាដូចខាងក្រោម ៖

1. Viral infections on the skin- Measles, chicken pox, shingles etc.
2. Bacterial infections – Boils, acne, leprosy etc.
3. Parasitic infections- Lice, scabies etc.
4. Fungal Infections- Ringworm, yeast etc.

មុន, ក្បាលខ្មៅ, ក្បាលពណ៌ស, បកដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី - នាំអោយមានមុន។ មុនមានពាក់ព័ន្ធនឹងក្រពេញប្រេងនៅបាតឫសសក់។ មុនអាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមអចិន្រ្តៃយ៍។

ស្បែកនៅលើទ្រូងមានក្រពេញ sebaceousដែលផលិតជាតិខ្លាញ់ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យមានសំណើម។ ប្រសិនបើជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាងស្បែកដែលត្រូវការហើយបន្ទាប់មកវារារាំងបាក់តេរីនៅលើស្បែកហើយនាំឱ្យមានមុន។ មុនអាចវាយប្រហារលើស្បែករបស់អ្នកនៅពេល:

អ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលពេញវ័យ។
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងពេលនិងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ។
តំណពូជនៅក្នុងគ្រួសារ។
ការបែកញើសច្រើនពេកបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណឬការចំណាយពេលច្រើននៅក្រោមព្រះអាទិត្យ។
អាឡែរហ្សីពីទឹកអប់ឬគ្រឿងអលង្ការណាមួយ។
សំលៀកបំពាក់ដែលខ្វះខាតខ្យល់សម្រាប់រាងកាយអាចនាំឱ្យមានការរលាក។
មុនពេលកើត។
កង្វះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនទេ។
កន្ទួលដែលបណ្តាលមកពីការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ប៉ះលើស្បែកញឹកញាប់ដោយម្រាមដៃ។
ភាពតានតឹងបង្កើនការរលាក។
ការការពារវាមានភាពងាយស្រួលជាងការព្យាបាលក្រោយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានអោយដំបូន្មានពីការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលនឹងជួយជៀសវាងពីស្ថានភាពមុន។

ទម្លាប់ងូចទឹកក្នុងរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីបន្ទាប់ពីរការហាត់ប្រាណ។
ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយដោយសម្រាកអោយបានគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពីការធ្វើការងារនឿយហត់, ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដូចជា យូហ្គា រឺធ្វើដំណើរកំសាន្តលំហែកាយ។
ជៀសវាងការលាងត្រដុះរឺអេះ ដោយដៃឬសារធាតុណាមួយនៅលើទ្រូងរឺកន្លែងកើតមុន។
ផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូបន្ទប់ទឹកប្រសិនបើវាបង្ហាញសញ្ញាដំបូងនៃការរមាស់គ្រប់ទីកន្លែង។
កុំព្យាយាមញេចមុនដោយដៃរបស់អ្នក។
ស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ ដែលក្រណាត់មានខ្យល់ចេញចូលគ្រប់គ្រាន់សំរាប់ស្បែកនារដូវក្តៅ។ ការមានខ្យល់ចេញចូលកាន់តែច្រើនសម្រាប់វាល្ឡសំរាប់ស្បែក, នឹងជួយកាត់បន្ថយការលើតមុន។
សូមពិនិត្យម្សៅសំរាប់លាបខ្លួនផង ប្រសិនបើប្រើវាញឹកញាប់ឬ បើអាចសុំផ្លាស់ប្តូរវាជារៀងរាល់ខែ។
កុំបាញ់ទឹកអប់លើទ្រូង។

ការប្រុងប្រយ័ត្នអាចរក្សាទុកបានប៉ុន្តែមិនអាចព្យាបាលស្ថានភាពបានទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើ មុន កំពុងបង្ហាញសញ្ញារបស់វាថានឹងអាចលើតនៅខ្លួនយើង នោះ វាមាន សំណុំបែបបទនៃរោគសញ្ញា ឈឺចាប់, ក្រហមនៅលើទ្រូង, ។ខាងក្រោមនេះជាវិអីសាស្រ្តមួយចំនួនអាចជួយក្នុងការព្យាបាលបានមួយកំរិត ៖

យករបបត្រងដើមទ្រូងមួយសប្តាហ៍ម្តងដោយប្រើវិធីបំបាត់ការហើមពោះ។ វាគួរតែមានលក្ខណៈទន់ដូចដែលវាត្រូវបានអនុវត្តតាមសម្រាប់ស្បែកមុខ។
ប្រសិនបើធ្វើដំណើរនៅលើពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺចាំបាច់ប្រើឆ័ត្រមួយឬពាក់ខោអាវសាច់ក្រណាត់ដែលស្រូបញើសអោយបានល្អ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាអ្នកដែលញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានបរិមាណល្អនៃវីតាមីន A និង E and zinc មានហានិភ័យតិចបំផុតនៃការកើតមុន។
ងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយប្រេងប្រឆាំងបាក់តេរី ល្អ ៗ ដូចជាប្រេង ធ្វើពីដើមតែ - លាយជាមួយទឹក។
ម្សៅកំប៉ុង Cinnamon លាយជាមួយទឹកឃ្មុំនឹងផ្តល់ជំនួយក្នុងការព្យាបាលដល់កន្លែងកើតមុម។
ផ្តល់ឱ្យការព្យាបាលជាអចិន្ត្រៃយ៍ប៉ុន្តែការរៀបចំគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែក។
ទឹកក្រូចឆ្មា ជូរមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីល្អ។ លាបទឹកក្រូចឆ្មាលើទ្រូងហើយលាងសំអាតក្រោយ 30 នាទី។
 Aloe Vera  gel នឹងជួយអោយមុខស្ងួតប្រសិនបើប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ម៉ាស្សា gel រហូតដល់វាជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅ។
បេកឃីងសូដាលាយជាមួយទឹកមានសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងផ្សិតនៅលើទ្រូង។ យើងអនុវត្តន៏ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។