វិធិងាយៗអោយស្បែលសរស្អាតរលោង ជាមួយការត្រាំទឹកដោះគោស្ងួតដោយផ្លែ................................

សួស្តីបងប្អូនថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំសូមបង្ហាញ វិធីងាយៗតាមបែបធម្មជាតិក្នុងការជួយអោយបងប្អូនមានសម្រស់សរស្អាតដោយជម្មជាតិពិតៗតាមបែមធម្មជាតិដោយគ្មានចំណាយថវិការច្រើននោះទេ ព្រោះថាក្រឿងផ្សំងាយនឹងរកនៅលើទីផ្សារ ៖

មានដូជខាងក្រោម ៖
-ផ្លែម្នាស់
-ទឹកដោះគោឆៅ
-ទឹកដោះគោជូ
-ក្រូចឆ្មា
-ពងមាន់
-ម្សៅ បេកឃីងសូដា
-ម្សៅទឹកដោះគោ
-ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ
-សារាយសមុទ្រកោះហាវៃ

វិធីធ្វើ
ហាន់ផ្លែម្នាស់តូចៗហើយយកវាទៅកិនអោយម៉ត់ ហើយចាក់ម្សៅបេកឃីងសូដាចូលប្រហែលពីរស្លាបព្រាចូល ម្សៅទឹកដោះគោ មួយស្លាបព្រាបាយ ដាក់ពងមាន់ចូល ទឹកដោះគោជូរមួយកំប៉ុង ទឹកដោះគោឆៅមួួយកំប៉ុង ហើយច្របាច់ក្រូវឆ្មា យកសារាយសមុទ្រកោះហាវៃ ២ គ្រាប់កិនអោយម៉ត់ហើយចាក់ចូលជាមួយទឹកឃ្មុំផងដែរ។ បន្ទាប់មកទៀតងូចទឹកអោយស្អាត ជូតខ្លួនអោយស្ងួត យកល្បាយដែលលាយហើយលាបហើយទុករយះពេលមួយម៉ោងជាការស្រេច ។
បងប្អូនអាចមើល Video ខាងក្រោមសំរាប់ព័រមានបន្ថែម ៖